（まーた「混み合ってます」だよ、Doblog(゜Д゜)）
ん～、今日はジム行ってきたょ。
いつもどおり、脚表裏、腕表裏(？)、腹筋前横(？)、胸、背中、そしてー肩(゜Д゜) 今までは、他のとこやってても肩に力入っちゃってたからあんまやってなかったんだけども、やってみたわけですょ。
そしたら～…ぁー、肩痛い(;TДT) てか、やっぱｵｲﾗ肩弱いなー。数字は忘れたけども( ´-`) こりゃきっと明日、腕あがらないな(笑)
てか、やっぱスノボでやった膝と手首まだ治ってないなー、ビミョーに痛いポイントがまだ残ってるんだね、これ。今日になって気づいた(笑)
さー、明日からもまた研修研修な毎日だ( ´-`) しかも明日は終わったあと職場に戻るのか…ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ
まーいいや、テキトーにやるか～。まったりまったり。今週はスノボ行くぞー(゜Д゜)ﾉｼ