そして～、夕飯はタンパク質たんぱく質ｗ
炭水化物カットな生活はいいわね～。先週はなぜか、ちびちびちびちびとチョコにポテチに、おやつを食べ続け、土日は怒涛の勢いで肉、そして酒、って生活して、ジムも先週日曜以来行ってなかったわけだけども…体重変化なーしﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)
いやぁ、何食べても、何飲んでも、体重が変わらないってのはいいことだ( ´∀`)ﾎｸﾎｸ おにゃのこならうらやましいだろうねｗ みたいな～。
先月から上半身強化期間だったんですけどね。んー、いい感じに筋肉ついてきたかもね。ムキムキにはなりたくないので～、体格が変わらないようにこう、みたいな。
一方下半身はってぇと…まぁ、変わらずですな。レッグプレス120kg、レッグカール40kgでじっくりと。…ふつーすぎるｗｗ
あとはスノボに向けて、ふくらはぎとすねを強化しておかないとね。エッジング重要！とかなんとか。
今年はラニーニャの年だからな、少なかれ雪には期待できるはずだぜい♪