とゆー歌が昔あった気がする。 まだ無名だった頃のDragon Ashかなんか。まぁそれはどーでもいいんだけど。
っていうか、雨降りすぎ(T-T) スノボシーズンももう閉店ｶﾞﾗｶﾞﾗかねぇ…明日とか、土日とか…ラストチャンスかなぁ、と思ってたのに。うーん。 そろそろスタッドレス脱いで、キャリア外して、洗車して、ワックス塗って、ガラコ塗って… …梅雨に備えなくてわ＼(^o^)／
はてさて、今日は水曜日、かつ給料日。ってことで、定時に帰宅。不在通知ｷﾀｰ(゜Д゜)ボールペン来たよこれ♪うーん、明日が楽しみ。っていうか夕方は早めに帰ってこよう…。
んでもって、水曜なんで、ジム。 前回のジムのときにちょろっと書いたけど、トレーニングスタイルにちと飽きてきたので、ウエイトそれぞれ10～15kgずつ増やして、回数減らしてみたよ。目いっぱいまでウエイト上げないのがミソです。ﾜﾀｼ別に、筋肥大は望んでないので。
…で、だ。重くしても、瞬発力で上げてるとあんまり効果的じゃないらしいので、上げ方はまぁ、これまでと同じくゆっくり。 ただ、ペース配分的なものはあんま考えなくていいかららくちんだね。 全力でゆっくり上げて、上がらなくなったらもう2回だけがんばってみる。とかそんな感じ。
うーん、疲れとか筋肉痛も、いつもとちょっと違う感じ。 ていうかこっちの方が時間掛からなくていいな。その分チャリ漕ぎに時間回して、セキュリティのお勉強。IDSとIPSがあーたらこーたら。これ、まったく知らない状態からやろうとしたらそーとーキビシイね。うーん。
さー、明日はちょい仕事→スーツとか買いに行きますょ、と。