J's Cafe Eternal Blue -wp

今日はジムの日ー。ってことで。どうも背中～肩が重要っぽいのでまずｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽと、んでもってﾗｯﾄﾌﾟﾙ。肩の力使わないようにｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ先にやったんですけどね。ラットプル…なんかわかんなくなっちゃった( ´-｀)　なんか、全然背中に効かないんだよねー。　「肩甲骨をあわせるように」とかよく言うけど…むむむ。
対して、胸筋はｲｲｶﾝｼﾞにきてますなー。ｲﾐﾌ。　筋トレって難しいわよね。

この投稿は 2008年9月28日 日曜日 23:26:16 に ひとりごと カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。